人到了一定年纪，身体总会发出些“信号”。今天就来聊聊两种常见的健康问题——更年期综合征和阳痿，用大白话给大家讲明白它们的来龙去脉。
更年期综合征：女性的“过渡期考验”
女性从能生孩子到慢慢进入老年，卵巢功能会一点点减退，这个过渡阶段就是更年期，一般在45到55岁之间。因为卵巢“工作能力”下降，身体内分泌和自主神经功能会乱套，就可能出现一系列不舒服的症状，这就是更年期综合征。不过不是每个女性都会遇上，就算遇上了，轻重和持续时间也不一样，短的一年半载，长的可能拖好几年，严重了还会影响生活和工作。从中医角度看，这是因为年纪大了肾气变虚，精血不够，身体里的阴阳失调了，主要分两种类型：· 肾阴虚：总觉得头晕耳鸣，一阵一阵发热出汗，心里烦躁手脚心烫，腰和膝盖酸酸的。月经也变得没规律，量时多时少。皮肤可能干痒，嘴巴干、大便干，舌头红、舌苔少。· 肾阳虚：脸色发暗，没精神总觉得累，怕冷，腰和膝盖又酸又冷。肚子胀、没胃口，大便稀，月经量多但颜色淡，可能还会水肿，舌头淡胖、舌苔白。更年期综合征在手掌上还有些“小暗号”：比如手掌乾位（大概在小指下方）太鼓，三大主线（生命线、智慧线、感情线）上有横杠穿过，
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生命线下端外侧有三角形纹，食指第二指节有“米”字纹，或者手掌发红、乾位特别红，都可能是信号。
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阳痿：男性的“难言之隐”
阳痿是说男性有性欲，但阴茎没法勃起，或者勃起不够硬，没法正常性交。这事儿有两种原因：一种是身体器官出了问题（器质性），比如生殖系统、血管、神经有毛病，或者吃了某些药，这种情况只占10%到15%，而且往往是一直都不行；另一种更常见，是精神心理因素导致的（功能性），占85%到90%，可能因为一次精神打击突然出现，比如紧张、焦虑、夫妻感情不好，或者抽烟喝酒太多、熬夜太累，这种大多能治好。中医觉得这和肾、脾、肝都有关系，主要分四种类型：· 肾阳不足：可能是天生阳虚，或者生病、房事太频繁伤了肾阳。表现为性欲减退，阴茎硬不起来，脸色发白、没精神、怕冷，腰膝盖酸软，还可能滑精、小便多。· 心脾两虚：想太多、操心过度，或者大病后没恢复好，导致气血不够。会有心慌、健忘、失眠、没胃口、人变瘦、大便稀等症状。· 肝郁不舒：长期心情不好、生闷气，或者夫妻感情差，让肝气不顺畅。人会变得急躁易怒，胁肋胀痛，没胃口，睡不好。· 湿热下注：吃太多油腻食物、喝酒无度，让身体里积了湿热。可能会遗精，阴囊潮湿发痒，小便时又热又痛，口干口苦。手掌上也能看出些端倪：生命线靠拇指一侧有弯弯曲曲的支线，支线上还有小分叉或小岛纹；
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手掌坤位（大概在无名指和小指下方）或掌根外缘有凹陷；
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按一下拇指肚，2秒后恢复慢、有坑，都可能提示有阳痿问题。
不管是更年期综合征还是阳痿，除了看症状，保持好心情、规律作息都很重要。如果症状严重，及时找医生看看，总能找到合适的调理方法。
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手诊相关特征仅作为健康参考信息，不具备医学诊断效力。人体健康状况复杂多变，疾病确诊需依赖专业医疗检查与医生诊断。请不要因手诊表现过度焦虑或自行判断病情，如有健康疑虑，建议及时前往正规医疗机构就诊。
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